Bataty gotowane z klarowanym masłem

Kategoria: Dania jarskie
Czas przygotowania: 25 min

Obrane i pokrojone bataty ugotuj w lekko osolonej wodzie lub na parze. Podawaj polane klarowanym masłem.

W 2 tygodniu diety można przygotować  ziemniaki z klarowanym masłem. W 3 tygodniu diety ziemniaki gotowane w łupinach z tłuszczem, a w 4 tygodniu diety ziemniaki w łupinach. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.