Chleb orkiszowy na zakwasie z awokado

Kategoria: Chleby glutenowe
Czas przygotowania: 3 min

Pieczywo obłóż/posmaruj rozgniecionym awokado. Dopraw dowolnymi ziołami. Do kanapki podaj dobrze tolerowane świeże i sezonowe warzywa.

W 2 tygodniu diety można przygotować chleb orkiszowy z duszoną cukinią. W 3 tygodniu diety zjeść kanapki posmarowane masłem/oliwą i obłożone pomidorem z bazylią. W 4 tygodniu diety przygotować chleb orkiszowy na zakwasie a'la bruschetta. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.