Chleb żytni/orkiszowy na zakwasie z masłem/oliwą i pomidorem

Kategoria: Chleby glutenowe
Czas przygotowania: 5 min

Pieczywo posmarować masłem/oliwą. Posypać delikatnie solą. Obłożyć pomidorem i doprawić kanapki bazylią. Część pomidora można podać obok i dogryzać do kanapki.

W 2 tygodniu diety można przygotować chleb żytni/orkiszowy na zakwasie a'la bruschetta. W 3 tygodniu diety zjeść chleb żytni/orkiszowy na zakwasie z duszoną cukinią. W 4 tygodniu diety przygotować chleb żytni/orkiszowy na zakwasie z awokado. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.