Fenkuł gotowany z olejem sezamowym

Kategoria: Dania jarskie
Czas przygotowania: 20 min

Fenkuł poddaj obróbce wstępnej. Przetnij na cztery części.  Gotuj na parze około 20 minut. Na talerzu polej olejem sezamowym i posyp łyżeczką sezamu.

W 2 tygodniu diety można przygotować rzepę gotowaną z olejem sezamowym. W 3 tygodniu diety warzywa gotowane na parze, a w 4 tygodniu diety pieczarki z klarowanym masłem. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.