Jajecznica ze szczypiorkiem podana z warzywami

Kategoria: Dania jajeczne
Czas przygotowania: 15 min

Roztrzep jaja, dodaj przyprawy. Następnie usmaż jaja na średnim ogniu, na rozgrzanym tłuszczu, mieszając drewnianą łyżką. Pod koniec smażenia dodaj szczypiorek. Danie podaj z pokrojonym w plastry ogórkiem bez skórki połączonym z kiełkami, oliwą.

W 2 tygodniu diety można przygotować jajecznicę z szynką na maśle. W 3 tygodniu diety jajecznicę z duszoną papryką i cebulką, a w 4 tygodniu diety jajecznicę na boczku. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.