Jajka w dowolnej postaci

Kategoria: Dania jajeczne
Czas przygotowania: 8 min

Przygotuj jajka w każdej dowolnej postaci: ugotuj na miękko, twardo lub półtwardo lub przygotuj jajecznicę na klarowanym maśle lub oleju kokosowym albo jajka sadzone na klarowanym maśle lub oleju kokosowym z dowolnymi dobrze tolerowanymi warzywami z dodatkiem 2 łyżek oliwy z oliwek lub innego oleju tłoczonego na zimno z dodatkiem octu jabłkowego do smaku.

W 2 tygodniu diety można przygotować jajecznicę z pieczarkami i porem. W 3 tygodniu diety jajka gotowane na twardo/miękko/półtwardo, a w 4 tygodniu diety jajka sadzone z warzywami. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.