Jajka sadzone na pieczarkach z czosnkiem

Kategoria: Dania jajeczne
Czas przygotowania: 10 min

Cebulę kroimy w półplasterki. Masło rozgrzewamy na patelni, dorzucamy cebulę i smażymy aż stanie się szklista. Dodajemy oczyszczone i pokrojone w plastry pieczarki i smażymy do miękkości. Na koniec dodajemy posiekaną natkę pietruszki i wbijamy jaja. Smażymy na wolnym ogniu aż się zetną jajka. Doprawiamy solą i świeżo mielonym pieprzem.

W 2 tygodniu diety można przygotować jajka sadzone z warzywami. W 3 tygodniu diety szakszukę, a w 4 tygodniu diety jajka sadzone na cukinii. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.