Jogurt kokosowy bez dodatków

Kategoria: Przekąski
Czas przygotowania: 5 min

Jogurt wyjmij wcześniej z lodówki i zjedz jako przekąskę.

W 2 tygodniu diety można przygotować jogurt kokosowy z chia i owocami sezonowymi. W 3 tygodniu diety jogurt kokosowy z owocami, a w 4 tygodniu diety jogurt kokosowy z owocami świeżymi i suszonymi . Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.