Jogurt kokosowy z owocami sezonowymi

Kategoria: Przekąski
Czas przygotowania: 5 min

Do jogurtu kokosowego (można kulić np. w lidlu) dodaj dowolne dobrze tolerowane owoce sezonowe np. borówki, maliny, truskawki, jagody (można użyć owoców mrożonych).

W 2 tygodniu diety można przygotować jogurt kokosowy bez dodatków. W 3 tygodniu diety jogurt kokosowy z chia i owocami, a w 4 tygodniu diety jogurt kokosowy z owocami świeżymi i suszonymi . Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.