Skip to content
Zaloguj się Zarejestruj się Nasz sklep
Revitadiet.pl

Portal dietetyczny prowadzony
przez lekarzy

Portal dietetyczny prowadzony przez lekarzy

ZAMÓW DIETĘ Menu
  • Strona główna
  • Jak działamy
  • Cennik
  • Porady żywieniowe
  • Przepisy
  • Warsztaty
  • FAQ
  • Zamów dietę
Revitadiet > Przepisy > Napoje i koktajle > Kakao na mleku roślinnym z daktylami

Kakao na mleku roślinnym z daktylami

Kategoria: Napoje i koktajle
Czas przygotowania: 5 min
Drukuj

Składniki

  • Kakao 2 łyżeczki
  • Miód pszczeli 1 łyżeczka
  • Mleko roślinne (kokosowe/ryżowe/migdałowe) lub jogurt naturalny-wybierz dowolne 1 szklanka
  • Daktyle, suszone 20 g

Daktyle wraz z mlekiem należy zagotować, następnie zmiksować z kakao i odrobiną miodu.

 

Drukuj
Pobierz
Poleć
Zobacz jak to działa!

Filtruj przepisy

Dostępne przepisy:1296

Nowe przepisy

  • Zupa pietruszkowa

  • Pulpety w sosie pieczarkowym z kapustą kiszoną + kasza/ryż

  • Boczek gotowany z chrzanem / musztardą + ogórki

  • Świeżonka podana z ćwikłą

  • Świeżonka podana z kiszoną kapustą

  • Pulpety w sosie pieczarkowym z kapustą kiszoną

  • Sałatka z mozzarellą i pomidorami na rukoli

  • Sałatka z serem owczym i pestkami dyni (na ciepło)

  • Guacamole z sałatką

  • Boczek smażony z duszoną cebulką podany z awokado

  • Sałatka z wędzonym łososiem i papryką na rukoli

  • Sałatka z kozim/owczym serem i oliwkami

  • Płatki jaglane z tartym jabłkiem

  • Łosoś z warzywami na parze i batatami

  • Jajka gotowane na miękko z chrzanem + cukinia na ciepło + wafle

  • Jajka gotowane na miękko z chrzanem + cukinia na ciepło

  • Jajecznica z cukinią

  • Pizza na spodzie dyniowym (bezglutenowa)

  • Makaron z tuńczykiem i pomidorami

  • Kasza jaglana z cukinią

  • Dorsz zapiekany z dynią i cebulką, surówka, kasza/ryż/komosa

  • Dorsz zapiekany z dynią i cebulką, surówka

  • Risotto z dynią

  • Bakłażan w sosie pomidorowym

  • Tofu smażone w curry podane w sałatce z wazą żytnią

  • Tofu smażone w curry podane w sałatce z waflami

  • Tofu smażone w curry podane w sałatce

  • Tofu z warzywami w sosie curry z kaszą jęczmienną/owsianą

  • Tofu z warzywami w sosie curry + ryż/kasza

  • Tofu z warzywami w sosie curry

  • Warzywa w mleczku kokosowym z komosą/amarantusem

  • Warzywa w mleczku kokosowym z ryżem/makaronem ryżowym

  • Warzywa w mleczku kokosowym

  • Soczewica z duszonymi warzywami z kaszą jęczmienną/bulgur

  • Soczewica z duszonymi warzywami z kaszą bezglut./komosą/ryżem

  • Soczewica z duszonymi warzywami

  • Płatki z komosy ryżowej z dowolnymi owocami

  • Płatki z komosy z białkiem konopnym

  • Płatki z komosy ryżowej z goją i owocami leśnymi

  • Płatki z komosy ryżowej z goją

  • Komosa ryżowa na mleku kokosowym z przyprawami i owocami

  • Komosa ryżowa na mleku kokosowym z przyprawami

  • Kasza jaglana na mleku kokosowym z przyprawami

  • Tortilla z cukinią na ciepło, awokado i hummusem

  • Tortilla ze szpinakiem, szynką i hummusem

  • Tortilla z szynką parmeńską, rukolą i pomidorem

  • Sałatka z tuńczykiem, ziemniakami i warzywami

  • Pasta roślinna szpinakowo-oliwkowa z waflami

  • Pasta roślinna szpinakowo-oliwkowa z warzywami

  • Kurczak (roladki) ze szpinakiem i suszonymi pomidorami, ćwikła i „fruwający” ziemniak

  • Kurczak (roladki) ze szpinakiem i suszonymi pomidorami, ćwikła

  • Ryż dziki z masłem

  • Dorsz z warzywnym spaghetti + kasza jęczmienna/orkiszowa/owsiana

  • Dorsz z warzywnym spaghetti + kasza bezglutenowa/ryż/komosa/amarantus

  • Dorsz z warzywnym spaghetti + fruwający ziemniak

  • Dorsz z warzywnym spaghetti

  • Kasza gryczana z sosem pieczarkowym

  • Komosa ryżowa z tartą pietruszką i surówką z buraka

  • Dorsz w lekkim sosie z suszonymi śliwkami + kasza jęczmienna/orkiszowa/owsiana

  • Dorsz w lekkim sosie z suszonymi śliwkami + fruwający ziemniak

  • Dorsz w lekkim sosie z suszonymi śliwkami, fasolka z masłem

  • Chleb z pastą z fety koziej i awokado

  • Waza żytnia z pastą z fety koziej i awokado

  • Wafle z pastą z fety koziej i awokado

  • Omlety (wrapy) jajeczne

  • Sałatka z soczewicy, buraków i sera halloumi

  • Sałatka z soczewicą, awokado i serem feta

  • Sałatka z soczewicy i warzyw

  • Sok z ananasów

  • Placuszki jaglane cytrynowe

  • Pudding chia z owocami leśnymi

  • Sałatka z makaronem tradycyjnym i ogórkiem

  • Sałatka z makaronem bezglutenowym i ogórkiem

  • Sałatka z tofu, selera i awokado

  • Sałatka z łososiem i awokado z sosem

  • Placki z jagodami z mąki bezglutenowej

  • Gulasz z bakłażana + kasza bulgur/jęczmienna/pęczak

  • Gulasz z bakłażana + ryż/kasza bezglutenowa

  • Gulasz z bakłażana

  • Leczo z soczewicą, papryką i dynią + kasza bulgur/jęczmienna/pęczak

  • Leczo z soczewicą, papryką i dynią + kasza bezglutenowa/ryż

  • Kurczak udko pieczone z batatami i jarmużem

  • Leczo z soczewicą, papryką i dynią

  • Jajecznica ze szczypiorkiem podana z warzywami i chlebem

  • Jajecznica ze szczypiorkiem podana z warzywami i waflami

  • Jajecznica ze szczypiorkiem podana z warzywami i wazą

  • Jajecznica ze szczypiorkiem podana z warzywami

  • Chleb bezglutenowy na zakwasie z masłem/oliwą i pomidorem

  • Chleb żytni/orkiszowy na zakwasie z masłem/oliwą i pomidorem

  • Chleb żytni/orkiszowy na zakwasie z duszoną cukinią

  • Chleb bezglutenowy na zakwasie z duszoną cukinią

  • Chleb bezglutenowy na zakwasie a’la bruschetta

  • Chleb żytni/orkiszowy na zakwasie a’la bruschetta

  • Sałatka z kaszą, kozim serem i granatem

  • Sałatka z arbuzem i fetą

  • Sałatka a’la grecka z arbuzem

  • Sałatka z selera konserwowego z ananasem, szynką i serem

  • Sorbet truskawkowy

  • Lody z masłem orzechowym

  • Owsianka kokosowa z truskawkami

  • Sardynki w formie pasty z warzywami

  • Sardynki w formie pasty z wazą

  • Sardynki w formie pasty z waflami

  • Bitki schabowe w sosie podane z surówką

  • Bitki schabowe w sosie podane z surówką i ryżem/kaszą/komosą

  • Ziemniaki pieczone ze szparagami

  • Owsianka budyniowa z malinami

  • Pulpety rybne w sosie pomidorowym z surówką

  • Żółtka w formie pasty z rybą + waza

  • Żółtka w formie pasty z rybą

  • Sałatka z kurczakiem, awokado i kaparami

  • Cukinia faszerowana mięsem

  • Kapusta (młoda) duszona z tofu i ziemniakami

  • Hummus z pieczonymi ziemniakami i warzywami

  • Makaron z zielonymi warzywami i bazylią

  • Risotto z pomidorem i ziołami

  • Dorsz gotowany na parze z warzywnym puree

  • Zupa krupnik jaglany

  • Komosa ryżowa z olejem sezamowy i czarnuszką

  • Ciasteczka z płatków owsianych

  • Kisiel domowy owocowy

  • Żółtka w formie pasty z awokado + wafle

  • Żółtka w formie pasty z suszonymi pomidorami + chleb

  • Żółtka w formie pasty z suszonymi pomidorami + waza

  • Żółtka w formie pasty z suszonymi pomidorami + wafle

  • Żółtka podane na sałacie z awokado i sosem winegret + chleb

  • Chłodnik wegański z botwiny

  • Zupa krem brokułowa zagęszczona żółtkiem

  • Zupa koperkowa z żółtkiem

  • Zupa krem z ziemniaków z żółtkiem

  • Bulion drobiowy z żółtkiem

  • Płatki owsiane z sodą oczyszczoną

  • Gulasz wołowy z ziemniakami i marchewką

  • Sałatka z pieczonych batatów z pomidorkami i szpinakiem

  • Jogurt z chia i siemieniem lnianym

  • Buraki pieczone z przyprawami

  • Soczewica w curry z dynią i papryką + ryż/kasza/komosa

  • Soczewica w curry z dynią i papryką

  • Cukinia zapiekana ze szpinakiem i soczewicą

  • Dahl z soczewicy podany z fasolką szparagową + kasza/ryż/komosa

  • Soczewica w leczo + kasza/ryż/komosa

  • Soczewica w leczo

  • Dahl z soczewicy podany z fasolką szparagową

  • Śledzie w curry z ogórkami

  • Boczniaki w leczo + kasza/ryż/komosa

  • Boczniaki po węgiersku

  • Śledzie w curry z ogórkami + wafle

  • Śledzie po kaszubsku podane z chlebem

  • Śledzie po kaszubsku podane z waflami

  • Śledzie po kaszubsku

  • Pomidory z serem feta owczym/kozim, bazylią i sosem winegret + wafle

  • Pomidory z serem feta owczym/kozim, bazylią i sosem winegret

  • Naleśniki z mąki gryczanej z konfiturą/owocami

  • Naleśniki z mąki ryżowej z powidłami/owocami

  • Duszona cukinia, marchewka i szpinak

  • Kakao na mleku roślinnym z daktylami

  • Domowa nutella z wazą żytnią

  • Domowa nutella z waflami

  • Domowa nutella

  • Bataty z masłem i tymiankiem

  • Chude mięso faszerowane pieczarkami, ziemniaki/bataty, surówka

  • Chude mięso faszerowane pieczarkami, surówka

  • Kiełbaski białe z musztardą/chrzanem/ćwikłą + chleb na zakwasie

  • Pasztet z ćwikłą/chrzanem

  • Amarantus z tłuszczem

  • Amarantus z warzywami

  • Pierś z kurczaka w ziołach, ziemniaki, ćwikła

  • Pierś z kurczaka w ziołach, komosa/ryż, ćwikła

  • Pierś z kurczaka w ziołach + ćwikła

  • Pulpety drobiowe z duszoną marchewką i ziemniakami

  • Pulpety drobiowe z duszoną marchewką

  • Risotto z porcją warzyw

  • Komosa ryżowa z warzywami na ciepło

  • Ryba pieczona z pomidorami i porami + 'fruwający” ziemniak

  • Dorsz po grecku z 'fruwającym’ ziemniakiem

  • Dorsz po grecku

  • Ryba pieczona z pomidorami i porami + dowolna kasza

  • Ryba pieczona z pomidorami i porami + ryż/komosa/kasza gryczana biała

  • Ryba pieczona z pomidorami i porami

  • Omlet ze szczypiorkiem i warzywami

  • Zupa dyniowa z kminkiem

  • Ryba w lekkim sosie z suszonymi śliwkami, fasolka z masłem

  • Tuńczyk w sałatce podany z chlebem

  • Jajka gotowane na półmiękko z chrzanem/musztardą/ćwikłą

  • Jajka gotowane na półmiękko

  • Ser tłusty z warzywami

  • Indyk (polędwiczka) w mleczku kokosowym podana z ryżem/komosą

  • Łosoś pieczony w warzywach podany z ryżem/komosą

  • Łosoś pieczony w sezamie podany z warzywami i ryżem/komosą

  • Indyk (pulpety) mięsno-warzywne z ryżem/komosą

  • Kurczak (filet z piersi) pieczony w curry i warzywach podany z ryżem/komosą

  • Kurczak (filet z piersi) z tartymi warzywami oraz ryżem/komosą

  • Sola gotowana na parze podana z ryżem/komosą i marchewką

  • Dorsz pieczony z cukinią i natką pietruszki podany z ryżem/komosą

  • Indyk (filet z piersi) gotowany na parze w sosie musztardowym z ryżem/komosą i warzywami

  • Kurczak (filet z piersi) gotowany na parze z sosem sojowym z ryżem/komosą i warzywami

  • Kiełbaski białe z musztardą/chrzanem/ćwikłą

  • Wafle z pastą sezamową na słodko

  • Pasta roślinna z marchewką

  • Chleb żytni/orkiszowy na zakwasie z gotową pastą roślinną i warzywami

  • Chleb bezglutenowy z gotową pastą roślinną i warzywami

  • Waza żytnia z gotową pastą roślinną i warzywami

  • Omlet z mąki żytniej/orkiszowej marchewkowy

  • Omlet bezglutenowy marchewkowy

  • Płatki gryczane z białkiem konopnym

  • Płatki jęczmienne z białkiem konopnym

  • Płatki ryżowe z białkiem konopnym

  • Płatki bezglutenowe z białkiem konopnym

  • Płatki owsiane z białkiem konopnym

  • Parówki z chrzanem/musztardą oraz ćwikłą

  • Płatki owsiane z suszonymi śliwkami (na trawienie)

  • Płatki owsiane z tartym jabłkiem

  • Makaron strączkowy z warzywami i porcją białka

  • Kaszanka z chrzanem/musztardą/ćwikłą + wafle

  • Kaszanka z chrzanem/musztardą/ćwikłą + waza żytnia

  • Kasza gryczana biała z tłuszczem

  • Ryż basmati/jaśminowy z tłuszczem

  • Kasza gryczana biała z warzywami

  • Wafle z czekoladowym musem awokado

  • Pudding chia z kakao i owocami

  • Tofu ziołowe w warzywach

  • Tofu w postaci gulaszu z ryżem/komosą/makaronem ryżowym

  • Tofu po grecku

  • Jajecznica z groszkiem i natką pietruszki

  • Jajecznica z duszoną papryką i cebulką

  • Jajecznica z szynką na maśle i warzywami

  • Jajecznica na boczku podana z warzywami i wazą

  • Jajecznica na boczku podana z warzywami i waflami

  • Jajecznica na boczku podana z warzywami

  • Jajka w kokilkach ze szpinakiem i pomidorkami

  • Jajka zapiekane w awokado

  • Jajka w koszulce podane z awokado

  • Jajecznica z duszonym szpinakiem i czosnkiem z waflami

  • Jajecznica z duszonym szpinakiem i czosnkiem z chlebem

  • Jajecznica z duszonym szpinakiem i czosnkiem

  • Jajka sadzone na cukinii

  • Jajka sadzone na pieczarkach z czosnkiem

  • Omlet bezglutenowy z mlekiem roślinnym i tuńczykiem z natką

  • Omlet bezglutenowy z mlekiem roślinnym, natką i szynką

  • Omlet bezglutenowy z mlekiem roślinnym i łososiem

  • Omlet bezglutenowy z mlekiem roślinnym, pieczarkami i szpinakiem

  • Omlet bezglutenowy z mlekiem roślinnym, porą i cukinią

  • Omlet bezglutenowy z mlekiem roślinnym, pomidorem i papryką

  • Omlet bezglutenowy z mlekiem roślinnym bez dodatków

  • Muffiny jajeczne z serem i ziołami

  • Muffiny jajeczne z cukinią

  • Placuszki z jabłkiem bezglutenowe

  • Placuszki z dynią bezglutenowe

  • Placuszki owsiane bezglutenowe

  • Żółtka w formie pasty z suszonymi pomidorami

  • Żółtka w formie pasty z awokado

  • Pasta z łososia wędzonego

  • Łosoś na zimno z truskawkami

  • Pasta z tuńczyka z warzywami

  • Pasta jajeczna z awokado i warzywami oraz wazą

  • Pasta jajeczna z awokado i warzywami oraz waflami

  • Pasta jajeczna z awokado i warzywami oraz chlebem

  • Pasta jajeczna z pomidorem i wazą

  • Pasta jajeczna z pomidorem i waflami

  • Pasta jajeczna z pomidorem i chlebem

  • Pasta jajeczna z pomidorem

  • Pasta jajeczna z ogórkiem i szczypiorkiem

  • Pasta jajeczna z awokado i warzywami

  • Pasta jajeczna z warzywami

  • Sałatka z serem feta, ogórkiem i brokułami na rukoli

  • Sałatka z serem feta/mozzarella/twarogiem, dowolnymi warzywami i kiełkami

  • Sałatka z fetą, brokułem i płatkami migdałowymi z lekkim sosem

  • Sałatka śródziemnomorska z serem owczym/kozim/bawolim/halloumi

  • Sardynki z sałatką + chleb żytni/orkiszowy

  • Pudding z tapioki z musem owocowym

  • Pudding z tapioki

  • Jogurt kozi z chia i owocami sezonowymi

  • Tofucznica ze szpinakiem i awokado

  • Placki ziemniaczane z dynią

  • Placki cukiniowe

  • Placki ziemniaczano-marchewkowe

  • Bakłażany w cieście

  • Cukinia w cieście

  • Sałatka z serem owczym/kozim i burakiem na rukoli

  • Sałatka z serem owczym/kozim, awokado i pomidorkami

  • Makrela/Dorsz wędzony z mixem świeżych warzyw + chleb

  • Sałatka z wędzonym łososiem i jajkiem

  • Sałatka z kurczakiem w curry

  • Sałatka z makaronem ryżowym i kurczakiem

  • Sałatka z makaronem ryżowym i krewetkami

  • Paprykarz z tuńczyka

  • Sałatka jarzynowa

  • Pasta z fasoli i suszonych pomidorów z chlebem

  • Pasta z fasoli i suszonych pomidorów z waflami

  • Pasta z fasoli i suszonych pomidorów z wazą żytnią

  • Pasta z fasoli i suszonych pomidorów z warzywami

  • Zupa krem groszkowo-migdałowy

  • Zupa krem pomidorowy z orzechami nerkowca

  • Majonez wegański

  • Kasza z indykiem, fasolką i kalafiorem

  • Kaszotto z dynią, jarmużem i selerem naciowym

  • Kasza/komosa po meksykańsku

  • Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem

  • Sałatka ziemniaczana z kiszonym ogórkiem

  • Tofu w rukoli z brokułem i lekkim sosem

  • Jogurt kokosowy z owocami świeżymi i suszonymi

  • Jogurt kokosowy z chia i owocami sezonowymi

  • Warzywa grillowane podane z dipem pomidorowym

  • Warzywa grillowane podane z dipem koperkowym

  • Warzywa grillowane w ziołach podane z hummusem

  • Warzywa grillowane w ziołach

  • Łosoś na zimno z truskawkami

  • Fenkuł gotowany z olejem sezamowym

  • Bataty gotowane z klarowanym masłem

  • Ziemniaki z cukinią

  • Cukinia duszona z bakłażanem i natką pietruszki

  • Kabaczek duszony z marchewką i kaparami

  • Surówka z kabaczków

  • Kabaczek duszony z pomidorami

  • Kabaczek duszony z ziemniakami i pieczarkami

  • Buraki pieczone z sosem winegret

  • Szparagi pieczone z pomidorkami

  • Puree z marchewki, ziemniaka i groszku

  • Łosoś pieczony z ziemniakami

  • Łosoś pieczony w warzywach

  • Łosoś na batatach z surówką z pora

  • Łosoś na parze z duszoną kapustą

  • Łosoś na parze ze szparagami

  • Łosoś na parze z fasolką i warzywami

  • Łosoś pieczony z koperkiem, porą i pomidorkami + kasza orkiszowa/jęczmienna/owsiana

  • Łosoś pieczony z koperkiem, porą i pomidorkami

  • Łosoś ze szpinakiem i śmietanką kokosową z sałatką + ryż/komosa/kasza gryczana

  • Dorsz pieczony po śródziemnomorsku (z pomidorkami i kaparami) + ryż/kasza gryczana/komosa

  • Dorsz pieczony po śródziemnomorsku (z pomidorkami i kaparami)

  • Dorsz duszony z marchewką

  • Dorsz duszony z sezamem z sałatką + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Dorsz duszony z sezamem z sałatką

  • Dorsz ze szpinakiem i śmietanką kokosową z sałatką + kasza orkiszowa/jęczmienna

  • Dorsz ze szpinakiem i śmietanką kokosową z sałatką + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Mintaj z pomidorami, rozmarynem i ziemniakami

  • Biała ryba z pomidorami i bazylią + ryż/komosa/kasza gryczana

  • Biała ryba duszona z porą i puree ziemniaczano-szpinakowym

  • Krewetki z papryczką pepperoni i sałatką + kasza jęczmienna/orkiszowa

  • Sola pieczona z cukinią i natką pietruszki + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Tuńczyk (polędwica) smażony z brokułem i surówką + kasza jęczmienna/orkiszowa

  • Tuńczyk (polędwica) smażony z brokułem i surówką

  • Pstrąg pieczony z gotowaną fasolką i surówką

  • Halibut pieczony z duszoną marchewką + kasza jęczmienna/owsiana

  • Halibut pieczony z duszoną marchewką + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Halibut pieczony z duszoną marchewką

  • Sandacz pieczony z tartą skórką cytrynową i duszonymi pieczarkami + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Sandacz pieczony z tartą skórką cytrynową i duszonymi pieczarkami

  • Pstrąg pieczony z tartymi warzywami + kasza owsiana/jęczmienna

  • Pstrąg pieczony z tartymi warzywami + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Pstrąg pieczony z tartymi warzywami

  • Pstrąg pieczony faszerowany szpinakiem i fetą + kasza jęczmienna/owsiana

  • Jogurt naturalny z owocami jagodowymi

  • Jogurt kozi z owocami jagodowymi

  • Kaczka (filet) w jabłkach i pomarańczy + kasza owsiana/orkiszowa/jęczmienna

  • Kaczka (filet) w jabłkach i pomarańczy

  • Królik duszony w warzywach +kasza gryczana/ryż/komosa

  • Schabowy kotlet pieczony z warzywami

  • Schabowy kotlet z bukietem warzyw + kasza owsiana/jęczmienna

  • Schabowy kotlet z kapustą kiszoną + kasza owsiana/jęczmienna

  • Schabowy kotlet z kapustą kiszoną + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Pulpety wieprzowo-cielęce duszone z marchewką i cebulą +kasza jęczmienna/orkiszowa

  • Pulpety z kapustą z koperkiem + kasza gryczana/komosa/ryż

  • Mięso mielone z bukietem warzyw + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Mięso mielone chilli con carne + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Mięso mielone chilli con carne + kasza owsiana/orkiszowa/jęczmienna

  • Chude mięso marynowane w musztardzie dijon + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Chude mięso chilli con carne + kasza owsiana/orkiszowa

  • Chude mięso chilli con carne

  • Chude mięso strogonow z papryką i pieczarkami

  • Chude mięso z tartymi warzywami + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Chude mięso z tartymi warzywami

  • Chude mięso w curry

  • Chude mięso w leczo

  • Pasta z fasoli i ciecierzycy z warzywami

  • Pasta z selera podana z waflami i warzywami

  • Pasta z selera podana z wazą żytnią i warzywami

  • Pasta z selera podana z warzywami

  • Polędwica wołowa z cukinią

  • Polędwica wołowa duszona z pomidorami

  • Żołądki drobiowe z marchewką

  • Wątróbka drobiowa z tartymi warzywami

  • Indyk (filet) duszony w tartych warzywach + kasza owsiana/jęczmienna

  • Indyk (filet) w śmietance kokosowej z trawą cytrynową

  • Indyk pieczony (pierś) w curry i warzywach

  • Indyk (polędwiczka) w mleczku kokosowym

  • Indyk leczo + ryż/kasza/ziemniaki

  • Indyk (filet z piersi) duszony z sałatą rzymską

  • Indyk (polędwica) z chrzanem i gotowanymi burakami

  • Indyk (filet z piersi) duszony w pomidorach, cebuli i bakłażanie

  • Indyk (filet z piersi) duszony w groszku i cukinii + kasza jęczmienna/owsiana

  • Kurczak (filet z piersi) duszony z porami + kasza jęczmienna/owsiana

  • Kurczak (filet z piersi) duszony z porami + kasza/ryż/komosa

  • Kurczak (filet z piersi) duszony z porami

  • Kurczak duszony w pomidorach

  • Kurczak duszony z groszkiem z porcją batatów

  • Kurczak (filet z piersi) gotowany na parze z sosem sojowym + kasza/ryż/komosa

  • Kurczak (filet z piersi) gotowany na parze z sosem sojowym + kasza jęczmienna/owsiana

  • Kurczak (filet z piersi) gotowany na parze z sosem sojowym

  • Kurczak (filet z piersi) gotowany na parze z pieprzem cytrynowym i cukinią

  • Kurczak strogonow z papryką i pieczarkami + kasza owsiana/jęczmienna

  • Kurczak pieczony w cebuli i papryce + kasza owsiana/jęczmienna

  • Zupa rybna z owocami morza

  • Zupa rybna z dorszem

  • Zupa z tofu

  • Zupa kapuśniak bez mięsa

  • Zupa kapuśniak na mięsie

  • Jajecznica z pieczarkami i porem + chleb z natkami/kiełkami

  • Jajecznica z pieczarkami i porem + wafle z natkami/kiełkami

  • Zupa krem szpinakowy

  • Zupa krem z zielonych warzyw

  • Surówka ze świeżymi ziołami (płatkami nagietka)

  • Makaron ryżowy z owocami morza

  • Risotto z duszonymi warzywami i awokado

  • Komosa z grzybami i bakłażanem

  • Zupa krem z cukinii

  • Kurczak udko pieczone z surówką + kasza jęczmienna/owsiana

  • Kurczak udko pieczone z surówką + kasza gryczana/ryż/komosa/amarantus

  • Kurczak udko pieczone z pomidorami

  • Tofu z sosem winegret + wafle

  • Tofu z sosem winegret

  • Owoce morza na klarowanym maśle

  • Polędwiczka wieprzowa w leczo

  • Indyk leczo

  • Leczo warzywne

  • Hummus z sosem winegret + waza żytnia

  • Hummus z sosem winegret

  • Sardynki z sałatką + waza żytnia

  • Sardynki z sałatką + wafle

  • Sardynki z sałatką

  • Sałatka z bobu

  • Zupa z fasolą Mung

  • Zupa z fasolką Adzuki

  • Chipsy z jarmużu

  • Surówka z ogórka i rzodkiewki z sezamem

  • Jaja sadzone z ziemniakami

  • Jajka sadzone z warzywami

  • Wątróbka drobiowa w cebuli z ziemniakami

  • Kurczak pieczony (pierś) w curry i warzywach

  • Makrela/Dorsz wędzony z mixem świeżych warzyw + wafle

  • Makrela/Dorsz wędzony z mixem świeżych warzyw + waza żytnia

  • Makrela/Dorsz wędzony z mixem świeżych warzyw

  • Tuńczyk w sałatce podany z waflami

  • Tuńczyk w sałatce podany z wazą żytnią

  • Tuńczyk w sałatce

  • Ser owczy/kozi/bawoli podany na rukoli

  • Tofu na ciepło z sałatką

  • Sola pieczona z cukinią i natką pietruszki

  • Sola duszona na klarowanym maśle z porcją warzyw + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Żółtka ze szpinakiem i pieczarkami + wafle

  • Żółtka ze szpinakiem i pieczarkami + waza żytnia

  • Żółtka ze szpinakiem i pieczarkami

  • Tofu z sałatką z awokado + chleb żytni/orkiszowy

  • Tofu z sałatką z awokado + waza żytnia

  • Tofu z sałatką z awokado + wafle

  • Tofu z sałatką z awokado

  • Żółtka na szpinaku z porcją warzyw

  • Żółtka z cukinią i porcją warzyw

  • Żółtka na pomidorach

  • Żółtka podane na sałacie z awokado i sosem winegret + wafle

  • Żółtka podane na sałacie z awokado i sosem winegret + waza żytnia

  • Żółtka podana na sałacie z awokado i sosem winegret

  • Koktajl zielony z młodym jęczmieniem z ogórkiem i owocami leśnymi

  • Koktajl zielony z chlorelli z ogórkiem i owocami leśnymi

  • Koktajl zielony z matchą z ogórkiem i owocami leśnymi

  • Koktajl zielony z młodym jęczmieniem z aloesem i ogórkiem

  • Koktajl zielony z chlorellą z ogórkiem i wodą kokosową

  • Koktajl zielony z chlorellą z ogórkiem i siemieniem

  • Koktajl zielony z chlorellą i awokado

  • Koktajl zielony z młodym jęczmieniem z ogórkiem i siemieniem

  • Koktajl zielony z młodym jęczmieniem z aloesem i chia

  • Koktajl zielony z matchą z aloesem i imbirem

  • Koktajl zielony z chlorellą z ogórkiem i aloesem

  • Koktajl zielony z chlorellą i selerem

  • Koktajl zielony z chlorellą z ogórkiem i selerem

  • Koktajl zielony z matchą i awokado

  • Koktajl zielony z matchą oraz wodą kokosową

  • Koktajl zielony z młodym jęczmieniem z ogórkiem i chia

  • Żółtka odżywcze w dowolnej postaci

  • Zupa botwinka

  • Chlebek gryczany fermentowane chapati

  • Boczniaki herbaciane

  • Jajecznica z pieczarkami i porem

  • Indyk (filet z piersi) duszony w groszku i cukinii

  • Kurczak duszony w porach z pieczarkami

  • Pizza na mące ryżowej

  • Zupa krem z kukurydzy

  • Zupa krem z papryki

  • Mięso mielone chilli con carne

  • Mięso mielone z bukietem warzyw

  • Zupa z mięsem mielonym i warzywami

  • Zupa krem z białych warzyw

  • Indyk (pulpety) mięsno-warzywne podane z ćwikłą

  • Zupa krem z kalafiora

  • Jogurt kokosowy bez dodatków

  • Soczewica z pomidorami i dynią

  • Surówka z selera i marchewki

  • Ziemniaki z pieczarkami

  • Pieczarki z klarowanym masłem i czosnkiem

  • Brokuły pieczone

  • Surówka z gotowanych buraków

  • Placek owsiany z jabłkami

  • Dynia pieczona z jabłkami i płatkami migdałowymi

  • Sałatka z kurczakiem, ziemniakami i oliwkami

  • Sałatka z awokado, pomidorów suszonych i czarnych oliwek

  • Bataty pieczone z papryką i cukinią

  • Ziemniaki ze szpinakiem

  • Ziemniaki z brokułami

  • Biała ryba pieczona z pieprzem cytrynowym, ziemniakami i pomidorami

  • Zupa koperkowa

  • Kurczak pieczony w cebuli i papryce

  • Zupa z kurczakiem

  • Królik z musztardą pieczony w rękawie + kasza gryczana/ryż komosa

  • Królik z musztardą pieczony w rękawie

  • Tofu w sosie słodko-kwaśnym podane z ryżem/komosą/kaszą/makaronem

  • Placuszki chia

  • Tortilla z łososiem i serkiem

  • Kurczak gulasz z pieczarkami i marchewką + kasza owsiana/jęczmienna

  • Kurczak gulasz z pieczarkami i marchewką + ryż/kasza gryczana lub jaglana/komosa

  • Kurczak gulasz z pieczarkami i marchewką

  • Indyk gulasz z cukinii i pomidorów

  • Sałatka z fetą, brokułem i płatkami migdałowymi

  • Zupa minestrone

  • Wafle z gotową pastą roślinną i warzywami

  • Mięso mielone z makaronem ryżowym i brokułami

  • Zupa krem z buraka

  • Sałatka z makaronem, szynką parmeńską i oliwkami

  • Sałatka z makaronem bezglutenowym, szynką parmeńską i oliwkami

  • Indyk (filet z piersi) duszony z papryką i ananasem

  • Soczewica z pomidorami i natką pietruszki

  • Warzywa pieczone z szalotką

  • Por na maśle klarowanym

  • Zupa marchewkowa

  • Muffiny jajeczne z warzywami

  • Zupa tajska na mleku kokosowym z kurczakiem i makaronem ryżowym

  • Zupa tajska na mleku kokosowym z kurczakiem

  • Zupa krem z papryki z mlekiem kokosowym i awokado

  • Placki z dynią i jabłkiem tartym

  • Jogurt kokosowy z owocami sezonowymi

  • Tofucznica z pomidorami

  • Bób gotowany

  • Bób gotowany z tłuszczem

  • Fasolka szparagowa z masłem

  • Bataty pieczone w przyprawach

  • Wafle z pastą awokado i natkami

  • Zupa szczawiowa na mięsie z jajkiem

  • Pulpety z kapustą z koperkiem

  • Kapusta z koperkiem

  • Gołąbki

  • Sałatka z tofu i warzywami na ciepło

  • Hummus z marchewką

  • Szparagi zielone z sosem pomidorowym

  • Indyk (pulpety) z sałatą z sosem winegret + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Indyk (pulpety) z sałatą z sosem winegret

  • Indyk (pulpety) z marchewką i groszkiem

  • Lody borówkowo – kokosowe

  • Omlet z mąką bezglutenową

  • Ryż jaśminowy/basmati z curry

  • Waza żytnia z hummusem i warzywami

  • Kiełbasa biała/parówki z chrzanem/musztardą + wafle

  • Sola gotowana na parze + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Sola gotowana na parze + kasza jęczmienna/kasza owsiana

  • Dorsz gotowany na parze z porą i surówką+ kasza gryczana/kasza jaglana/komosa ryżowa/ryż/amarantus

  • Łosoś na parze z brokułami

  • Schabowy kotlet duszony z czosnkiem i kminkiem + kasza jęczmienna/kasza owsiana

  • Schabowy kotlet duszony z czosnkiem i kminkiem + kasza gryczana/ryż/komosa ryżowa

  • Schabowy kotlet ze szpinakiem + kasza jęczmienna/kasza owsiana

  • Schabowy kotlet ze szpinakiem + kasza gryczana/ryż/komosa ryżowa

  • Pulpety wieprzowo-cielęce duszone z sosem pomidorowym i blanszowanym kalafiorem + komosa/ryż/kasza gryczana

  • Pulpety wieprzowo-cielęce duszone z sosem pomidorowym i blanszowanym kalafiorem + kasza jęczmienna/orkiszowa

  • Indyk (polędwica) marynowana w musztardzie dijon + kasza jęczmienna/owsiana/orkiszowa

  • Polędwiczka wieprzowa ze szpinakiem i ćwikłą + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Kurczak pieczony (pierś) w curry i warzywach + kasza/ryż/komosa

  • Kurczaka pieczony (pierś) w curry i warzywach + kasza jęczmienna/owsiana

  • Kurczak (pierś) z sosem teriyaki + kasza owsiana/jęczmienna

  • Pulpety wołowe duszone z sosem i kapustą + komosa/kasza gryczana/ryż

  • Marchewka z groszkiem ze śmietanką kokosową

  • Marchewka z groszkiem

  • Zupa krupnik bez mięsa

  • Zupa ogórkowa na mięsie

  • Zupa ogórkowa bez mięsa

  • Kapusta biała gotowana

  • Kapusta biała z kapustą kiszoną

  • Szpinak duszony ze śmietanką kokosową

  • Szpinak duszony

  • Dynia pieczona z ziołami

  • Rzepa gotowana z olejem sezamowym

  • Łosoś pieczony w sezamie podany z warzywami

  • Indyk (pulpety) duszone z marchewką i cebulą

  • Indyk (filet z piersi) pieczony z kapustą kiszoną

  • Schabowy kotlet z kapustą kiszoną

  • Schabowy kotlet z bukietem warzyw

  • Pasta z makreli wędzonej

  • Majonez domowy

  • Schabowy kotlet ze szpinakiem

  • Polędwiczka wieprzowa ze szparagami

  • Zupa krem z pomidorów

  • Zupa krem z batata

  • Cukinia z pomidorami

  • Warzywa skrobiowe na parze

  • Marchewka z selerem/pietruszką na ciepło

  • Zupa brokułowa

  • Gęś pieczona w jabłkach

  • Cielęcina w majeranku i czosnku z porcją warzyw

  • Zupa krem z dyni

  • Pstrąg pieczony faszerowany szpinakiem i fetą

  • Surówka z czerwonej kapusty

  • Dowolne warzywa na ciepło

  • Zupa na warzywach z dodatkową porcją białka

  • Makaron ryżowy z warzywami na ciepło i oliwą

  • Ryż/komosa ryżowa z warzywami i porcją białka

  • Kasza gryczana z warzywami i porcją białka

  • Makaron ryżowy z warzywami i porcją białka

  • Dzień na dowolnych zupach bez kaszy/ryżu

  • Pulpety wieprzowo-cielęce duszone z sosem pomidorowym i blanszowanym kalafiorem

  • Pulpety wieprzowo-cielęce duszone z sosem pomidorowym i cukinią

  • Pstrąg pieczony z porem i z puree

  • Puree z marchewki, ziemniaka, pietruszki oraz selera

  • Omlet bezglutenowy z jajami przepiórczymi z mlekiem roślinnym bez dodatków

  • Omlet bezglutenowy z jajami przepiórczymi z mlekiem roślinnym i owocami/konfiturą

  • Omlet bezglutenowy z jajami przepiórczymi z mlekiem roślinnym i warzywami

  • Hummus z warzywami

  • Ziemniaki z klarowanym masłem i koperkiem

  • Ciecierzyca ze słodką papryką

  • Surówka z białej kapusty

  • Surówka z marchewki i jabłka

  • Surówka wielowarzywna

  • Kasza jaglana z warzywami

  • Komosa ryżowa z warzywami (duszoną marchwią i brokułem)

  • Brokuły blanszowane z czosnkiem

  • Indyk (pierś) gotowany na parze w sosie musztardowym

  • Wafle ryżowe/gryczane z masłem lub oliwą

  • Wafle ryżowe/gryczane z masłem

  • Wafle ryżowe/gryczane z masłem i z zielonymi warzywami liściastymi

  • Wafle ryżowe/gryczane z oliwą/olejem i z zielonymi warzywami liściastymi

  • Wafle ryżowe/gryczane z oliwą/olejem i z dowolnymi warzywami

  • Wafle ryżowe/gryczane z jajkami na miękko lub półtwardo

  • Wafle np.gryczane z jajkami gotowanymi na twardo

  • Wafle gryczane z hummusem i warzywami

  • Makaron bezglutenowy z olejem i przyprawami

  • Indyk (polędwica) marynowana w musztardzie dijon + kasza gryczana/komosa/ryż/amarantus

  • Omlet z mąki żytniej/orkiszowej z mlekiem krowim lub jogurtem naturalnym bez dodatków

  • Omlet z mąki żytniej /orkiszowej z mlekiem/jogurtem z warzywami/owocami

  • Omlet z mąki żytniej/orkiszowej z mlekiem roślinnym bez dodatków

  • Indyk (polędwica) marynowana w musztardzie dijon

  • Polędwica wołowa z warzywami

  • Pomidory z puszki duszone na klarowanym maśle

  • Sałatka z awokado z rukolą i sokiem z cytryny

  • Sok z kiszonych buraków z bazylią

  • Zupa na warzywach z kaszą/ryżem

  • Parówki bezglutenowe z ketchupem i warzywami

  • Omlet bezglutenowy z mlekiem roślinnym i owocami/konfiturą

  • Omlet bezglutenowy z mlekiem roślinnym i warzywami

  • Soczewica/ ciecierzyca z tłuszczem i warzywami

  • Sałatka z dowolną rybą wędzoną/w puszce, awokado i winegret

  • Sałatka z dowolną rybą duszoną, pieczoną lub gotowaną

  • Sałatka z dowolną rybą, awokado i lekkim sosem

  • Sałatka z dowolnych warzyw

  • Sałatka z dojrzałym awokado

  • Sałatka z serem owczym/kozim/bawolim/halloumi

  • Chude mięso z dowolnymi warzywami

  • Łosoś na parze z brokułami + kasza gryczana/ryż/komosa

  • Sałatka z serem owczym/ kozim/bawolim/halloumi

  • Parówki z warzywami

  • Jajecznica lub jajka sadzone + warzywa

  • Jajka w dowolnej postaci

  • Jajka gotowane na twardo lub na miękko

  • Jajka gotowane na miękko lub półtwardo

  • Zupa żurek

  • Zupa na chudym mięsie z warzywami

  • Ryż/komosa ryżowa/kasza z przyprawami

  • Ryż z warzywami

  • Ziemniaki gotowane w łupinach z tłuszczem

  • Kasza bezglutenowa/ryż/komosa z warzywami na ciepło

  • Kasza jaglana z warzywami (tartymi)

  • Kasza jaglana z owocami leśnymi, jagodowymi

  • Kasza jaglana z goją

  • Płatki z goją i owocami leśnymi, jagodowymi

  • Chleb bezglutenowy z hummusem i warzywami

  • Chleb bezglutenowy z masłem

  • Chleb orkiszowy na zakwasie z parówkami z szynki

  • Chleb orkiszowy na zakwasie z parówkami z indyka

  • Chleb orkiszowy z hummusem i warzywami

  • Chleb żytni/orkiszowy na zakwasie z parówkami z szynki

  • Chleb żytni/orkiszowy na zakwasie z parówkami z indyka

  • Chleb żytni/orkiszowy na zakwasie z hummusem

  • Chleb orkiszowy na zakwasie z awokado

  • Chleb żytni 100% na zakwasie z hummusem i warzywami

  • Chleb żytni 100% na zakwasie z jajecznicą lekko ściętą

  • Chleb żytni 100% na zakwasie z masłem i z kiełkami

  • Wafle np.gryczane z masłem/oliwą i kiełkami

  • Ziemniaki gotowane w łupinach

  • Sałatka z młodych ziemniaków

  • Sałatka z pieczonych warzyw z dressingiem

  • Szparagi w sosie winegret

  • Sałatka śródziemnomorska z serem krowim

  • Zupa kalafiorowa z indykiem

  • Zupa pomidorowa z ryżem basmati

  • Zupa barszcz czerwony z fasolą

  • Zupa krem z brokuła

  • Zupa grzybowa

  • Zupa krem z młodych warzyw

  • Bulion drobiowy

  • Bulion warzywny

  • Bulion wołowy

Polecane przepisy

Kakao na mleku roślinnym z daktylami
Szpinak duszony ze śmietanką kokosową
ZOBACZ PRZEPIS
Kakao na mleku roślinnym z daktylami
Makaron z groszku/ciecierzycy z pieczonymi warzywami
ZOBACZ PRZEPIS
Kakao na mleku roślinnym z daktylami
Buraki pieczone z sosem winegret
ZOBACZ PRZEPIS
jajka z ćwikłą
Jajka gotowane na półmiękko z chrzanem/musztardą/ćwikłą
ZOBACZ PRZEPIS
Błąd. Konto jest już aktywne.
Revitadiet.pl

Portal dietetyczny prowadzony
przez lekarzy


email: biuro@revitadiet.pl

  • Strona główna
  • Jak działamy
  • Cennik
  • Porady żywieniowe
  • Przepisy
  • FAQ
  • Kontakt

Partnerzy

  • Współpraca
  • Regulamin
  • Zapłać z

    Revitadiet.pl
  • Telefon

  • Bank

  • Karta

© REVITADIET 2022. Wszelkie prawa zastrzeżone. Projekt & Realizacja Like Angency