Kasza jaglana na mleku kokosowym z przyprawami

Kategoria: Śniadania
Czas przygotowania: 20 min

Kaszę jaglaną ugotuj na wodzie wg instrukcji.
Do garnuszka wlej mleczko kokosowe i dodaj ugotowaną wcześniej kaszę jaglaną, olej oraz przyprawy do smaku. Wymieszaj, podgrzej całość i przelej na miseczkę.
*Ewentualnie do gotowania z mlekiem można dodać 100g owoców drobnych np. borówki, jagody, maliny, truskawki (jeśli w Twojej diecie nie są one wykluczone).

W 2 tygodniu diety można przygotować kaszę jaglaną z owocami goji. W 3 tygodniu diety płatki bezglutenowe z owocami goji, a w 4 tygodniu diety komosę ryżową na mleku kokosowym. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.