Komosa ryżowa na mleku kokosowym z przyprawami i owocami

Kategoria: Śniadania
Czas przygotowania: 20 min

Komosę ugotuj na wodzie wg instrukcji.
Do garnuszka wlej mleczko kokosowe i dodaj ugotowaną wcześniej komosę, olej oraz przyprawy do smaku. Wymieszaj, podgrzej całość i na 2 minuty przed końcem dodaj owoce. Przelej na miseczkę.

W 2 tygodniu diety można przygotować kaszę jaglaną z owocami goji. W 3 tygodniu diety komosę ryżową na mleku kokosowym z przyprawami, a w 4 tygodniu diety komosę ryżową na mleku kokosowym. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.