Łosoś na parze ze szparagami

Kategoria: Dania rybne
Czas przygotowania: 20 min

Płat łososia umyj i osusz, skrop sokiem z cytryny, posyp pieprzem cytrynowym i szczyptą soli. szparagi oczyść (lub użyj poza sezonem konserwowych ze słoika) i ułóż z łososiem w naczyniu do gotowania na parze. Gotuj 20min. Szparagi przed podaniem wymieszaj z masłem, posyp solą  do smaku.

W 2 tygodniu diety można przygotować łososia na parze z brokułami. W 3 tygodniu diety łososia na parze z fasolką, a w 4 tygodniu diety łososia na parze z duszoną kapustą. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.