Placuszki z dynią bezglutenowe

Kategoria: Dania bezglutenowe
Czas przygotowania: 20 min

Dynię pokroić na kawałki, ugotować na parze, a po wystudzeniu zmiksować. Do dać do puree pozostałe składniki poza olejem kokosowym. Na patelni rozgrzać tłuszcz i smażyć placuszki z 2 stron po 4 minuty z każdej.

W 2 tygodniu diety można przygotować placuszki owsiane bezglutenowe. W 3 tygodniu diety placek owsiany z jabłkami, a w 4 tygodniu diety placuszki z jabłkiem bezglutenowe. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.