Płatki z goją i owocami leśnymi, jagodowymi

Kategoria: Płatki glutenowe
Czas przygotowania: 10 min

Dowolne płatki gotuj przez 5 minut na wodzie lub zalej wrzątkiem ze szczyptą soli nierafinowanej, imbirem, kurkumą, cynamonem (przyprawy termogenne przyśpieszają metabolizm, można dodać wszystkie po szczypcie lub 1-2) z 1 łyżeczką oleju kokosowego, 1 łyżeczką mielonego sezamu, 1 łyżeczką pestek dyni, dowolnymi owocami jagodowymi, owocami goji, nasionami chia. Dodatkowo można dołączyć owoce leśne takie jak maliny, jagody, porzeczki, truskawki, poziomki, jeżyny, agrest, borówki. Dla poprawy smaku można dodać mleko kokosowe, ryżowe lub migdałowe.