Puree z marchewki, ziemniaka i groszku

Kategoria: Dodatki do potraw
Czas przygotowania: 25 min

Wszystkie warzywa poddaj obróbce wstępnej, gotuj  do miękkości w wodzie.  Po odcedzeniu dodaj masło,sól, pieprz oraz kminek do smaku. Zblenduj na gładką masę. 

W 2 tygodniu diety można przygotować puree z marchewki, ziemniaka, pietruszki oraz selera. W 3 tygodniu diety pure z ziemniaka i dyni, a w 4 tygodniu diety pure z buraka i ziemniaków. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.