Puree z marchewki, ziemniaka, pietruszki oraz selera

Kategoria: Dania jarskie
Czas przygotowania: 20 min

Wszystkie warzywa poddaj obróbce wstępnej, gotuj  do miękkości w wodzie.  Po odcedzeniu dodaj sól, pieprz oraz gałkę muszkatołową do smaku. Zblenduj na gładką masę. 

W 2 tygodniu diety można przygotować pure z marchewki, groszku i ziemniaka. W 3 tygodniu diety pure z ziemniaka i dyni, a w 4 tygodniu diety pure z buraka i ziemniaków. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.