Ryż dziki z masłem

Kategoria: Dania bezglutenowe
Czas przygotowania: 20 min

Ryż ugotuj wg instrukcji. Po ugotowaniu połącz z masłem/olejem sezamowym.

W 2 tygodniu diety można przygotować komosę ryżową z olejem sezamowym i czarnuszką. W 3 tygodniu diety ciemny ryż/komosę ryżową z przyprawami, a w 4 tygodniu diety ryż basmati/jaśminowy z masłem. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.