Sałatka a’la grecka z arbuzem

Kategoria: Sałatki
Czas przygotowania: 15 min

Do salaterki włożyć rukolę, dodać pokrojonego w kostkę arbuza, pokruszoną fetę, pokrojone na plasterki oliwki, cienko posiekaną czerwoną cebulą. Posypać miętą. Wymieszać składniki winegretu i polać po sałatce.

W 2 tygodniu diety można przygotować  sałatkę z arbuzem i fetą. W 3 tygodniu diety sałatkę z selerem konserwowym, szynką, ananasem i serem, a w 4 tygodniu diety sałatkę z łososiem na zimno i truskawkami. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.