Sałatka z dojrzałym awokado

Kategoria: Sałatki
Czas przygotowania: 10 min

Dojrzałe awokado pokrój i wymieszaj z warzywami z sałatą, rukolą, dowolnymi kiełkami, oliwkami, pomidorami suszonymi, oliwą z oliwek lub innym olejem tłoczonym na zimno, sokiem z cytryny lub octem jabłkowym, przyprawami bez glutaminianu sodu.

W 2 tygodniu diety można przygotować surówkę ze świeżymi ziołami. W 3 tygodniu diety sałatkę z awokado, pomidorów suszonych i czarnych oliwek, a w 4 tygodniu diety sałatkę z awokado z rukolą i sokiem z cytryny. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.