Surówka ze świeżymi ziołami (płatkami nagietka)

Kategoria: Sałatki
Czas przygotowania: 15 min

Wszystkie wybrane zioła posiekaj. Jeśli masz możliwość wykorzystaj do tego dania kwiaty nasturcji oraz płatki nagietka (około 2 łyżki stołowe).
Awokado i pomidora pokrój w kostkę, a cebulę drobno posiekaj. Wszystkie składniki sałatki połącz ze sobą i dopraw do smaku.

W 2 tygodniu diety można przygotować sałatkę z awokado, pomidorów suszonych i czarnych oliwek. W 3 tygodniu diety sałatkę z awokado z rukolą i sokiem z cytryny, a w 4 tygodniu diety sałatkę z dojrzałym awokado. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.