Wafle np.gryczane z masłem/oliwą i kiełkami

Kategoria: Wafle
Czas przygotowania: 3 min

Wafle np.gryczane posmaruj masłem lub oliwą z oliwek. Do tego dodajemy  kiełki w dowolnej ilości. Posyp ulubionymi ziołami i solą.

W 2 tygodniu diety można przygotować wafle z czekoladowym musem awokado. W 3 tygodniu diety wafle z pastą z awokado i natkami, a w 4 tygodniu diety wafle z masłem/oliwą i zielonymi warzywami liściastymi. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.