Ziemniaki gotowane w łupinach z tłuszczem

Kategoria: Dania jarskie
Czas przygotowania: 20 min

Ziemniaki w łupinach gotuj przez 20 min w osolonej wodzie. Po ugotowaniu odlej wodę, dodaj do ziemniaków klarowane masło i przyprawy do smaku.

W 2 tygodniu diety można przygotować  bataty gotowane z klarowanym masłem. W 3 tygodniu diety ziemniaki z klarowanym masłem, a w 4 tygodniu diety ziemniaki w łupinach. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.