Zupa krem z kukurydzy

Kategoria: Zupy
Czas przygotowania: 25 min

Do zimnego mleka roślinnego dodaj 2 łyżeczki mąki ryżowej lub jaglanej i wymieszaj. Zagotuj bulion z kukurydzą i przyprawami, gotuj ok 10 min. 2 min przed końcem gotowania dodaj mleko roślinne z mąką. Całość zmiksuj. Dopraw do smaku solą, pieprzem, papryką.

W 2 tygodniu diety można przygotować zupę krem z buraka. W 3 tygodniu diety zupę krem z dyni, a w 4 tygodniu diety zupę krem z batata. Dzięki temu w każdym tygodniu diety można zjeść inną wyżej wymienioną potrawę na ten posiłek, która nie zmieni wartości kalorycznych ani dynamiki trawienia.